niedziela, 20 sierpnia 2017

Nocna owsianka z masłem orzechowym i bananem


Zazwyczaj na śniadanie jemy...kanapki!
Od czasu do czasu, mobilizujemy się jednak by zrobić coś bardziej ''wymagającego''; jak naleśniki, gofry czy...owsianka!  ;)


Ta nocna owsianka wymaga od Was jedynie wymieszania kilku składników wieczorem, by...
już rano cieszyć się takim pysznym śniadaniem! :)
Proste, prawda? 
A jakie to dooobreee!
Dla wszystkich miłośników masła orzechowego, bananów no i...owsianki. ;)
Wspaniałe rozpoczęcie nowego tygodnia


Nocna owsianka z masłem orzechowym i bananem
/2 porcje/

mokre składniki:
  • 1 banan
  • 1/4 szklanki jogurtu greckiego
  • 1 łyża miodu
  • 2 łyżki masła orzechowego (u mnie kremowe)
  • 3/4 szklanki dowolnego mleka
  • łyżka cukru wanilinowego
suche składniki:
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżka chia
dodatkowo, na wierzch:
  • plasterki banana
  • masło orzechowe
  • posiekane orzeszki ziemne
Banana rozgnieść w misce, dodać do niego wszystkie, pozostałe mokre składniki, wymieszać.
Dodać suche składniki, wymieszać ponownie, przełożyć do dwóch mniejszych miseczek, przykryć folią aluminiową i odstawić na noc (lub na 2 godziny) do lodówki.
Rano dodać na wierzch plasterki banana, łyżeczkę masła orzechowego i posiekane orzeszki ziemne. :)
 

7 komentarzy:

  1. Kocham nocne owsianki!:)
    https://julias-cooking.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. I poranek staje się o wiele lepszy! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Roksana i owsianka! Co to się zadziało :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pomyślałam dokładnie to samo :D

      Usuń
  4. Nigdy nie robiłam nocnej owsianki, zawsze rano wszystko przygotowuję, ale chyba warto spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  5. uwielbiam to połączenie smaków :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Najsmaczniejsza owsianka jaką w życiu jadłam!:)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...