tag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post417641254743271061..comments2024-03-05T13:25:23.703+01:00Comments on tęcza w słoiku: Kluski śląskie zapiekane z serem i orzechamiRocksankahttp://www.blogger.com/profile/15278989534373888276noreply@blogger.comBlogger45125tag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-56512623974550268942013-01-16T16:17:13.646+01:002013-01-16T16:17:13.646+01:00Wyładniałaś :] twoje nogi mają teraz fajniejszy ks...Wyładniałaś :] twoje nogi mają teraz fajniejszy kształt :]Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-43034536667119310382013-01-10T10:41:25.522+01:002013-01-10T10:41:25.522+01:00no właśnie słodyczy kupnych nie jem w ogóle. jedyn...no właśnie słodyczy kupnych nie jem w ogóle. jedynie ciasta - to prawda, ciasta jem dośc często, ale to jest zazwyczaj jeden, dwa kawałki... ze słodkich rzeczy to tylko od czasu do czasu nutella na chlebie (bardzo cienko) albo częściej masło orzechowe. także wolę owoce, suszone owoce, orzechy. Z obiadów mącznych to raz w tygodniu zjem jakieś placki/naleśniki, omijam raczej makarony z tłustymi sosami, fastfoody itp<br />masz aktywny tryb życia? ja nie bardzo, ale psychiatra uparcie twierdzi, że w moim wieku (17 lat) powinnam jeść nawet 2tys kcal.<br /><br />posiłki raczej jem co 2-3 godziny i ostatni posiłek jem właśnie 3-4h przed snem;) <br /><br />nie objadam się i nie wiem co jest. w ciągu niecałych 4 msc przytyłam 7kg... i waga idzie dalej...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-72934399937327195232013-01-09T23:47:48.704+01:002013-01-09T23:47:48.704+01:00wiem ^^ właśnie jak zobaczyłam u Ciebie cookie dou...wiem ^^ właśnie jak zobaczyłam u Ciebie cookie dough, to miałam cichą nadzieję, że to dzięki mnie. :D<br />ale inspiracja inspiracją, jesteś za ładna. :ccukrowa wróżkahttp://www.cukrowawrozka.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-87721885479719091052013-01-09T20:20:05.781+01:002013-01-09T20:20:05.781+01:00hm.... a może dostarczone kcal zjadasz z niepełnow...hm.... a może dostarczone kcal zjadasz z niepełnowartościowymi produktami? Mam na myśli - słodycze, zbyt duża ilość cukrów w diecie? Ja, swoje dodatkowe kg zawdzięczam głównie takim produktom. Kiedy jem zbliżoną ilość kcal, jednak w zbilansowanych posiłkach, wykluczając słodycze ( a zastępując je owocami, słodkimi koktajlami, suszonymi owocami czy orzechami) - moja waga stoi w miejscu. To właśnie takie przyjemności jak ciasta czy kupne słodycze - a także obiady mączne (jak chociażby ten powyżej) zjadane często - przyczyniają się do tycia - nawet, jeśli dzienny bilans nie przekracza 1800 kcal. No...do tego dochodzi także aktywność fizyczna - przy moim trybie życia - takie zapotrzebowanie na kcal jest uzasadnione. Trzeba jednak brać poprawkę na to, że każdy organizm jest inny, potrzebuje innej dawki energii - bo inaczej ją sobie organizuje - przy mniejszej aktywności, będzie to po prostu mniejsza ilość potrzebnych kcal - może 1600? <br />Do tego dochodzi również odpowiednie rozmieszczenie posiłków - powinno się jeść średnio co 3 godziny - a nie wszystko na 'hura', a potem dłuuuugaaa przerwa glodówki - wtedy organizm magazynuje, nawet, jeśli w ciągu dnia dostarczysz mu zaledwie 1000 kcal ( ba - wtedy, to nawet bardziej!). Ważne jest również, by ostatni posiłek zjeść ok 3 godziny przed snem - aby zdążył się dobrze strawić - fajnie, jeśli kładąc się spać odczuwasz lekki głodek - to znak, że wszystko ładnie się strawiło, i w tym żołądku nic nie zalega. ;)Rocksankahttps://www.blogger.com/profile/15278989534373888276noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-73443301151262205872013-01-09T19:58:34.962+01:002013-01-09T19:58:34.962+01:00a jak to się stało, ze nagle przestałaś tyć? i wag...a jak to się stało, ze nagle przestałaś tyć? i waga stanęła na tym 47?<br />ja tyje i tyje mimo ze jem te 1800-1900 kcal i nie wiem kiedy będzie koniec...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-74168544444606864022013-01-09T16:33:46.985+01:002013-01-09T16:33:46.985+01:00fakt, pisałam gdzieś o tych 'umownych' 180...fakt, pisałam gdzieś o tych 'umownych' 1800 kcal, ale nie przypominam sobie, ażebym pisała gdzieś, że jem dużo, tym bardziej - bardzo dużo. ;p<br />Jem...5-6 posiłków dziennie, urozmaiconych, bo chyba nie ma produktów, których nie jem (czy 'wyrzekam się, bo to jest złe' haha), także jem wszystko, w ilościach wystarczających. a czy tyję? hmmm...chyba już nie. :)Rocksankahttps://www.blogger.com/profile/15278989534373888276noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-47319970200064095862013-01-09T13:31:25.567+01:002013-01-09T13:31:25.567+01:00Roksanko kiedyś mowilas ze jesz po 1800kcal a gdzi...Roksanko kiedyś mowilas ze jesz po 1800kcal a gdzie indziej napisalas ze jesz bardzo dużo. Przecież 1800 to nie dużo. Jak to w końcu jest? Ile jesz? Tyjesz nadal? :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-34455692661637992552013-01-08T21:09:51.897+01:002013-01-08T21:09:51.897+01:00wchodzę sobie popatrzeć na jedzenie, wychodzę z sa...wchodzę sobie popatrzeć na jedzenie, wychodzę z samooceną -milion. :cccccccccccccccukrowa wróżkahttp://www.cukrowawrozka.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-88978087249505491742013-01-07T18:43:00.722+01:002013-01-07T18:43:00.722+01:00ja 'klusków' nie jadłam nigdy. Natomiast k...ja 'klusków' nie jadłam nigdy. Natomiast kluski - zdarza się..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-68843158659359140082013-01-07T18:12:58.980+01:002013-01-07T18:12:58.980+01:00Jak ja dawno nie jadłam klusków!
na studiach tylk...Jak ja dawno nie jadłam klusków! <br />na studiach tylko słoiki i piersi z kurczaka :(Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-40137845803226509572013-01-06T22:11:14.194+01:002013-01-06T22:11:14.194+01:00wow, ciekawy sposób podania klusek.. nigdy tak nie...wow, ciekawy sposób podania klusek.. nigdy tak nie jadłam, a prezentują się znakomicie ;)<br /><br /><br />Sukienka przesliczna, leży na Tobie idealnie ;)Smakiem Pisanyhttps://www.blogger.com/profile/12318859660761431207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-31906587753738999832013-01-06T19:42:14.469+01:002013-01-06T19:42:14.469+01:00Genialny pomysł! Na pewno wkrótce skorzystam z teg...Genialny pomysł! Na pewno wkrótce skorzystam z tego przepisu, bo akurat mam straszną ochotę na kluski śląskie.<br />Tak na marginesie, uwielbiam kiedy wstawiasz swoje zdjęcia, jesteś śliczna :)Futrzakowahttps://www.blogger.com/profile/09074112287360846181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-11499575673439423882013-01-06T17:03:04.888+01:002013-01-06T17:03:04.888+01:00hehe sorry :(( :Phehe sorry :(( :PRocksankahttps://www.blogger.com/profile/15278989534373888276noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-71338151537751599572013-01-06T15:57:42.082+01:002013-01-06T15:57:42.082+01:00Zawiodłaś mnie :( Myślałam ,że jesteś prawdziwym g...Zawiodłaś mnie :( Myślałam ,że jesteś prawdziwym gofrowym potworem, a tu cienki z Ciebie zawodnik ;( ;P.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-15500476726414835242013-01-06T15:57:02.290+01:002013-01-06T15:57:02.290+01:00A w Epi markecie kupiłam :) nawet milka sie tam po...A w Epi markecie kupiłam :) nawet milka sie tam pojawiła! I przeróżne smaki wytrawne philadelphii. Rudzielechttps://www.blogger.com/profile/13216005900758953364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-88476711689895344812013-01-06T11:57:39.509+01:002013-01-06T11:57:39.509+01:00klusek w takim wydaniu jeszcze nie jadłam, ale zac...klusek w takim wydaniu jeszcze nie jadłam, ale zaciekawiłaś mnie nimi:) musza smakować pysznie.<br />P.s a tak na marginesie, to śliczna z ciebie dziewczyna:)Antenkahttps://www.blogger.com/profile/06699237142547905321noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-53826828703988919052013-01-06T09:27:46.795+01:002013-01-06T09:27:46.795+01:00hehe, gofry jadam baaardzo rzadko, a ostatnio jadł...hehe, gofry jadam baaardzo rzadko, a ostatnio jadłam je chyba w październiku (?), ale zwykle są to dwa gofry. :)Rocksankahttps://www.blogger.com/profile/15278989534373888276noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-25180809015827586382013-01-06T09:27:05.294+01:002013-01-06T09:27:05.294+01:00rajstopy - dworzec pks we Wrocławiu (stoisko z raj...rajstopy - dworzec pks we Wrocławiu (stoisko z rajstopami ;p), a sukienka - allegro - japan style - przesyłka z Hong Kongu :PRocksankahttps://www.blogger.com/profile/15278989534373888276noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-22124158975185116452013-01-06T00:29:39.028+01:002013-01-06T00:29:39.028+01:00Moje głupie i kompletnie od czapy pytanie, ale mus...Moje głupie i kompletnie od czapy pytanie, ale muszę je zadać bo inaczej nie zasnę :p Ile zjadasz gofrów za jednym posiedzeniem, na ile masz ochotę np. rano na śniadanie? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-37918258116230163502013-01-05T23:50:19.040+01:002013-01-05T23:50:19.040+01:00gdzie kupiłaś te rajstopy i tą sukienke ? Ślicznnn...gdzie kupiłaś te rajstopy i tą sukienke ? Ślicznnnne *_*Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-55829086777148748512013-01-05T21:00:30.072+01:002013-01-05T21:00:30.072+01:00Kluski śląskie dotąd kojarzyły mi się z roladą i &...Kluski śląskie dotąd kojarzyły mi się z roladą i 'modrą kapustą'. ;P Muszę koniecznie skosztować podanej przez Ciebie wariacji. ;) P.s Ten wzór rajstop królował w sylwestra. ;)<br /><br />Pozdrawiam Cię gorąco, M.SBerryhttps://www.blogger.com/profile/11251803362724376352noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-82518447595096608622013-01-05T19:37:05.247+01:002013-01-05T19:37:05.247+01:00Kocham kluski śląskie, ale takiej wersji nie znała...Kocham kluski śląskie, ale takiej wersji nie znałam! Wspaniała!<br />Podziwiam i pozdrawiam:)<br />Pysznie u Ciebie!KUCHARNIA, Anna-Mariahttps://www.blogger.com/profile/17690217249124406683noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-71245308952986281032013-01-05T16:59:08.072+01:002013-01-05T16:59:08.072+01:00Takie szybkie obiadki lubię :)
Na sylwestra miałam...Takie szybkie obiadki lubię :)<br />Na sylwestra miałam takie same rajstopy, jednak już nie nadają się do użytku :c Kamcisshttps://www.blogger.com/profile/17370218049388344069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-87446430221306998192013-01-05T15:42:06.815+01:002013-01-05T15:42:06.815+01:00cudowny zestaw sylwestrowy! błagam Cię, nawet nie ...cudowny zestaw sylwestrowy! błagam Cię, nawet nie myśl o powrocie do ED, jesteś zbyt urocza, żeby się na to skazywać! gorąco, gorąco pozdrawiam i pisz często, bo lubię tu zaglądać :)<br /><br />UlaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8494986048613458308.post-70036947357457837002013-01-05T15:32:33.171+01:002013-01-05T15:32:33.171+01:00Skąd ja znam to jedyne godne pokazania zdjęcie...l...Skąd ja znam to jedyne godne pokazania zdjęcie...lub brak bo nie zrobiłam przed wyjściem :D<br /><br />O raju ale czad z tym obiadem kluskowym! ♥fiolkahttps://www.blogger.com/profile/14483592155102135213noreply@blogger.com